DEFINISI KESADARAN DIRI
ü Kesadaran diri merupakan proses mengenali motivasi, pilihan dan kepribadian kita lalu menyadari pengaruh faktor-faktor tersebut atas penilaian, keputusan dan interaksi kita dengan orang lain.
MANFAAT KESADARAN DIRI
· Memahami diri dalam relasi dengan orang lain
· Menyusun tujuan hidup dan karir
· Membangun relasi dengan orang lain
· Memahami nilai-nilai keberagaman
· Memimpin orang lain secara efektif
· Meningkatkan produktivitas
· Meningkatkan kontribusi pada perusahaan, masyarakat dan keluarga
CARA MENGEMBANGKAN KESADARAN DIRI
v Analisis Diri: minta orang lain untuk menilai diri kita.
Analisis diri dilakukan dengan cara refleksi diri (pikiran dan perasaan kita). Refleksi itu meliputi perilaku, pribadi, sikap dan persepsi kita.
Ø Prilaku berhubungan erat dengan tindakan-tindakan kita. Kitalah yang harus mengarahkan tiap tindakan kita.
Refleksi/analisis perilaku itu mencakup 4 komponen, yakni: motivasi, pola berpikir, pola tindakan dan pola interaksi kita dalam relasi dengan orang lain.
Ø Kepribadian merupakan kondisi karakter/temperamen diri yang relatif stabil sebagai hasil bentukan faktor sosial, budaya dan lingkungan sosial.
Ø Sikap merupakan cara respon kita terhadap terhadap rangsangan (stimulus) objek luar tertentu (menyenangkan/tidak menyenangkan). Emosi menentukan sikap kita.
Ø Persepsi sebenarnya suatu proses menyerap informasi dengan panca indera kita lalu memberikan pemaknaan atasnya.
Persepsi dipengaruhi kuat oleh: stereotif, persepsi selektif, proyeksi, harapan, dan minat.
1. Teori Atribusi berpendapat bahwa individu cenderung menganggap perilakunya dipengaruhi oleh kejadian dan situasi khusus yang terjadi dalam kehidupannya.
2. Kelemahan teori ini:
a. Menilai diri terlalu berlebihan saat sukses lalu mempersalahkan keadaan di luar diri jika gagal (self-serving bias).
b. Cenderung mementingkan faktor internal sementara itu mengabaikan faktor eksternal dalam menilai prilaku orang lain.
· Persepsi orang lain juga sangat baik membantu kita mengetahui cara pandang orang lain terhadap kita dan apa pula yang orang lain pikirkan tentang diri kita.
· Pengungkapan diri juga menjadi satu cara untuk meningkatkan kesadaran diri kita. Akan sangat membantu jika kita dapat mengungkakan pikiran, perasaan, dan ide kita kepada orang lain.
· Pengalaman dapat juga menjadi sarana yang baik untuk meningkatkan kesadaran diri. Kita dapat belajar dari orang lain maupun dari peristiwa/kejadian yang hadir dalam lingkaran hidup kita.
