Kesadaran Diri

DEFINISI KESADARAN DIRI

ü  Kesadaran diri merupakan proses mengenali motivasi, pilihan dan kepribadian kita lalu menyadari pengaruh faktor-faktor tersebut atas penilaian, keputusan dan interaksi kita dengan orang lain.

MANFAAT KESADARAN DIRI

·         Memahami diri dalam relasi dengan orang lain

·         Menyusun tujuan hidup dan karir

·         Membangun relasi dengan orang lain

·          Memahami nilai-nilai keberagaman

·          Memimpin orang lain secara efektif

·         Meningkatkan produktivitas

·         Meningkatkan kontribusi pada perusahaan, masyarakat dan keluarga

CARA MENGEMBANGKAN KESADARAN DIRI

v   Analisis Diri: minta orang lain untuk menilai diri kita.

Analisis diri dilakukan dengan cara refleksi diri (pikiran dan perasaan kita). Refleksi itu meliputi  perilaku, pribadi, sikap dan persepsi kita. 

Ø  Prilaku  berhubungan erat dengan tindakan-tindakan kita. Kitalah yang harus mengarahkan tiap tindakan kita.

Refleksi/analisis perilaku itu mencakup 4 komponen, yakni: motivasi, pola berpikir, pola tindakan dan pola interaksi kita dalam relasi dengan orang lain. 

Ø  Kepribadian merupakan kondisi karakter/temperamen diri yang relatif stabil  sebagai hasil bentukan faktor sosial, budaya dan lingkungan sosial.

Ø  Sikap merupakan cara respon kita terhadap terhadap rangsangan (stimulus) objek luar tertentu (menyenangkan/tidak menyenangkan). Emosi menentukan sikap kita.

Ø  Persepsi sebenarnya suatu proses menyerap informasi dengan panca indera kita lalu memberikan pemaknaan atasnya.

Persepsi dipengaruhi kuat oleh: stereotif, persepsi selektif, proyeksi, harapan, dan minat. 

1.    Teori Atribusi berpendapat bahwa individu cenderung menganggap perilakunya dipengaruhi oleh kejadian dan situasi khusus yang terjadi dalam kehidupannya.

2.    Kelemahan teori ini:

a.    Menilai diri terlalu berlebihan saat sukses lalu mempersalahkan keadaan di luar diri jika gagal (self-serving bias).

b.    Cenderung mementingkan faktor internal sementara itu mengabaikan faktor eksternal dalam menilai prilaku orang lain.

·         Persepsi orang lain juga sangat baik membantu kita mengetahui cara pandang orang lain terhadap kita dan apa pula yang orang lain pikirkan tentang diri kita.

·         Pengungkapan diri juga menjadi satu cara untuk meningkatkan kesadaran diri kita. Akan sangat membantu jika kita dapat mengungkakan pikiran, perasaan, dan ide kita kepada orang lain.

·         Pengalaman dapat juga menjadi sarana yang baik untuk meningkatkan kesadaran diri.  Kita dapat belajar dari orang lain maupun dari peristiwa/kejadian yang hadir dalam lingkaran hidup kita.